Juli månads art blir den graciösa ängsöken. Ängshöken tillhör släktet kärrhökar. Den häckar i Europa och Nordafrika österut till Kina. Vintertid flyttar den till tropiska Afrika och Sydasien. Den minskar i antal, men kategoriseras ändå som livskraftig globalt. I Sverige anses den dock vara starkt hotad (EN).
Första fyndet i Sverige gjordes 1839 och den första häckningen konstaterades 1923. Ängshöken häckar numera sparsamt på Öland (cirka 30 par), årligen men sällsynt i Skåne, på Gotland, i Östergötland och Uppland. Även i flera andra syd- och mellansvenska landskap har tillfälliga häckningar skett. Den svenska stammen är koncentrerad till Öland. På Gotland har arten svårt att etablera sig i större antal trots att lämpliga häckningsbiotoper finns. Troligen är näringsunderlaget för dåligt.
Ängshöken är anpassad till öppen mark av ängs- eller hedkaraktär vilket medför mosaikutbredning. Vintern tillbringas på den afrikanska savannen. Häckar solitärt eller i mindre kolonier, huvudsakligen på alvarmark och i agmyrar men även vid sjöar av slättsjökaraktär, i igenvuxna sjöar, på igenvuxen betesmark längs vattendrag, på mossar och i åkrar.
